Vitamine | Minerale | Aminoacizi | Enzime si flora intestinala | Plante medicinale si peste | Cosmetica naturala | Biorezonanta
Suplimente cu vitamine | Suplimente cu minerale | Produse cu aminoacizi | Produse naturiste pentru digestie | Extracte naturale din plante si peste | Cosmetice naturale | Electronice Calivita
Calivita, California Fitness Terapii alternative, tratament naturist

Despre fosfor

Fosforul este un macroelement avand urmatoarele proprietati:

  • controleaza echilibrul calciului, precum si pe cel acidobazic;
  • intra in numeroase combinatii cu proteinele, lipidele si glucidele;
  • actioneaza favorabil impreuna cu vitamina D si calciul;
  • ia parte la formarea oaselor, dintilor si sangelui;
  • are o importanta deosebita la producerea energiei nervoase, intelectuale si sexuale, regularizand bataile inimiisi ajutand la functionarea normala a rinichilor.

Acest mineral este indispensabil functiilor vitale ale organismului, iar sub raport cantitativ este cel mai bine reprezentat: cca 1 % din greutatea corpului si 25 % din totalul substantelor minerale din corp. De asemenea, fosforul mai intervine in procesele de producere, inmagazinare si transfer al energiei. In organism, absorbtia fosfo-calcica este optima pentru un raport calciu/fosfor usor supraunitar.

Necesarul zilnic de fosfor

pentru adulti este de 1 (2) grame, aproximativ egal sau ceva mai mare decat necesarul de calciu; exceptie fac copiii, care necesita un aport de calciu cu 20% superior fata de cel de fosfor. Femeilor gravide, precum si celor aflate in perioada de alaptare le sunt necesare 5 grame de fosfor pe zi. Carenta de fosfor se manifesta prin anorexie, scadere in greutate si tulburari de calcificatie. Intoxicatiile cu fosfor se combat prin aport sporit, in mod corespunzator, de magneziu si potasiu, elemente antagoniste fosforului. Tot dusmani ai acestuia mai sunt fierul si aluminiul in cantitati mari.

Fosforul este indicat in astenie fizica si intelectuala, in rahitism, oboseala musculara, diferite demineralizari, palpitatii si insuficienta cardiaca, anxietate si iritabilitate, in alterarea functiilor hepatice, dureri articulare, ca si in perioadele de crestere, de graviditate si de alaptare etc.


► Vezi catalogul celor mai importante minerale.

Vezi produsele pe baza de minerale disponibile in oferta Calivita.